فیکوس به عنوان یکی از گیاهانی که با برگ‌های خیره‌کننده می‌تواند زینت‌بخش خانه و یا محل کار شما باشد. انواع مختلف این گیاه شامل فیکوس الاستیکا، فیکوس لیراتا و فیکوس بنجامین است که نه تنها برای دکوراسیون خانه کاربرد دارد، بلکه با فواید دیگری هم همراه است. این گیاه بومی جنگل‌های بارانی غرب و جنوب آفریقاست و می‌توانید با دستورالعمل شرایط نگهداری فیکوس از آن در خانه خود نگهداری کنید. اما چه دلایلی وجود دارد که بسیاری از افراد به انواع فیکوس علاقمند هستند؟ آیا این گیاه جز اینکه برای دکوراسیون استفاده می‌شود، فایده دیگری هم دارد؟ با ما همراه باشید تا به شما پاسخ دهیم.
کمک به تصفیه هوا در محیط خانه
یکی از فواید نگهداری فیکوس در خانه یا محل کار، تصفیه کردن هواست. این گیاه نه تنها به فضای داخلی محیط رنگ باطراوت می‌بخشد، بلکه در پاکسازی هوای آلوده هم تاثیر زیادی دارد. گیاهان آپارتمانی مواد شیمیایی و آلاینده‌های محیط را جذب کرده و اکسیژن آزاد می‌کنند.
مطابق با مطالعاتی که توسط بخش هوای پاک سازمان ناسا در سال 1898 صورت گرفته، گیاهان فیکوس مانند فیکوس لیراتا قادر است با حذف آلاینده‌های خطرناک، به پاک کردن هوای محیط خانه یا محل کار کمک زیادی کند. از آنجا که این روزها اغلب ساکنین شهرها در آپارتمان با هوای آلوده شهر زندگی می‌کنند، پاکسازی هوای محیط ساختمان تاثیر زیادی در روحیه آن‌ها دارد.
بنزن، آمونیاک و فرمالدئید از جمله مواد آلاینده رایج در بسیاری از شهرهای بزرگ است که در محیط خانه و محل کار راه پیدا می‌کنند. وقتی آب از برگ‌های انجیر برگ کمانچه (فیکوس) تبخیر می‌شود، اکسیژن به داخل خاک کشیده می‌شود و باکتری‌ها را فیلتر می‌کند تا مواد شیمیایی را از بین ببرد و بتوانید هوایی تازه را نفس بکشید.
فراموش نکنید در بین انواع گیاهان آپارتمانی، انجیر برگ کمانچه به دلیل پهن و بزرگ بودن برگ‌ها، بیش از سایر گیاهان تنفس می‌کند و به یک پاک‌کننده طبیعی هوا تبدیل می‌شود.
فواید فیکوس در دکوراسیون محیط
یکی دیگر از مزیت‌های استفاده از انواع فیکوس در محل کار یا خانه، تاثیر ظاهر زیبای این گیاه در محیط است. محال است شما گلدان فیکوس را ببینید اما به تماشای آن ننشینید. ضمن اینکه اگر به عنصر رنگ و تاثیر آن در زیبایی خانه اهمیت زیادی می‌دهید، حتما رنگ سبز یکی از اولویت‌های شما برای چیدمان منزل یا محل کار خواهد بود.
این گیاه می‌تواند از 50 تا 150 سانتیمتر رشد کند و برگ‌های پهن خود را به نمایش بگذارد. برگ‌های پهن با رنگ تیره و چرمی فیکوس یکی از دلایل زیبایی آنست که شما می‌توانید هر هفته یک بار آن‌ها را با محلول شیر و آب و یک پارچه نخی تمیز کنید. اگرچه این گیاه بومی آفریقاست، اما در تمامی دنیا شناخته شده است و در مقایسه با سایر گیاهان، ظاهر زیباتری دارد.
ظاهر این گیاه تکمیل‌کننده هر فضا و چیدمانی است که البته برای اینکه جلوه زیباتری داشته باشد، بهتر است به نکات زیر دقت داشته باشید:
- ساقه‌های اضافه را از گیاه جدا کنید تا یک گیاه تک تنه داشته باشید.
- برگ‌های گیاه را به طور مداوم تمیز کنید.
- برگ‌های زرد و پلاسیده را از گلدان جدا کنید.
- به طور مدوام به خاک آن رسیدگی کنید تا برگ‌های فیکوس باطراوت و زیبا بمانند.
بیشتر بخوانید: خاک مناسب فیکوس لیراتا
فیکوس و خواص آنتی اکسیدانی آن
انواع فیکوس دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که می‌تواند از سلول‌های انسانی در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کند. همچنین خاصیت ضدالتهابی این گیاه می‌تواند تورم و آسیب بافت‌های پوستی را درمان کند. برگ‌های این گیاه حاوی استروئید و فلاونوئید است که هر دو خاصیت ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی دارند.
طبق گفته کارشناسان داروسازیاستروئیدها و فلاونوئیدها، در تولید داروها استفاده می‌شوند و هر دو در پوست گیاه فیکوس وجود دارند. همچنین برگ‌های انواع فیکوس می‌تواند برای توده‌های دردناک یا متورم و جای نیش حشرات نیز استفاده شود.
پیشگیری از سرطان با فیکوس
در سال 2023 یک گزارش توسط انجمن سرطان آمریکا در رابطه با موارد جدید ابتلا به سرطان تخمین زده شد که نشانه‌ای از خطر این بیماری است. در حالی که وجود برخی گیاهان می‌تواند به پیشگیری از این بیماری کمک زیادی کند. یکی از فواید فیکوس برای تقویت فعالیت‌های ضد دیابت، ضد میکروبی، ضد التهابی و ضد سرطانی اعلام شده است. بنابراین با قاطعیت می‌توان گفت وجود پلی فنول‌ها به عنوان یک آنتی اکسیدان در فیکوس می‌تواند در پیشگیری از سرطان نقش زیادی داشته باشد.
حتی گفته می‌شود مصرف برگ‌های این گیاه در رفع مشکلات قلبی – عروقی و دیابت نیز موثر است. تحقیقات دیگری نشان می‌دهد عصاره برگ فیکوس برای افراد مبتلا به سرطان سینه در همان مرحله اولیه بیماری، مفید است.
خاصیت ضدباکتریایی فیکوس
یکی دیگر از خواص فیکوس، نگهداری انواع مواد غذایی است. باکتری‌ها غذاها را تجزیه کرده و باعث فاسد شدن آن‌ها می‌شود. حالا اگر می‌خواهید غذا را برای مدت طولانی نگهداری کنید، باید از رشد باکتری‌ها جلوگیری کنید. مقاله منتشر شده در MDPI Journal نشان می‌دهد که بخش‌هایی از گیاهان فیکوس شامل لوکودلفینیدین، بنگالنوزید، لوکوآنتوسیانین و لوکوسیانیدین به مصارف پزشکی کمک می‌کنند. این ماده یک نگهدارنده طبیعی برای مواد غذایی است. به طوری که برگ‌های فیکوس می‌تواند با خاصیت ضدباکتریایی خود مانع از فاسد شدن مواد غذایی شود.
البته کل این گیاه مواد غذایی را از فساد نجات نمی‌دهد، اما موادی در برگ‌های آن وجود دارد که از رشد باکتری‌ها جلوگیری می‌کند.
کمک به سلامت کبد
شاید تعجب کنید که برگ‌های انواع فیکوس حاوی آنتی اکسیدان‌هایی مثل فلاونوئیدها و فنول‌هاست. مقاله منتشر شده در مجله گیاهان دارویی، ادویه و گیاهان دارویی (آمریکا) نشان می‌دهد که عصاره برگ فیکوس لیراتا دارای فعالیت آنتی اکسیدانی است که سطح کلسترول خون را کاهش می‌دهد و در بهبود فیبروز کبدی تاثیر زیادی دارد. همچنین مصرف برگ‌های فیکوس در کاهش سطح تری گلیسرید نیز موثر است و خاصیت ضددیابت دارد.
حتما بخوانید: روش تکثیر فیکوس
مدیریت استرس و بهبود خواب
داشتن ذهن شاداب و روان سالم برای خواب ضرورت دارد. مطالعات نشان می‌دهد وجود گیاهان آپارتمانی در خانه یا محیط کار به افزایش توانایی تمرکز، بهبود حافظه و تقویت عملکرد شناختی کمک زیادی می‌کند. به طوری که اگر در اتاق کودکان گلدان‌های فیکوس گذاشته شود، در افزایش تمرکز و هوش آن‌ها تاثیر زیادی دارد.
آیا فیکوس سمی است؟
انجیر برگ کمانچه یا فکوس به مقدار کمی حاوی مواد سمی است که نباید آن را به شکل مستقیم مصرف کنید. اما میزان زیان آن آنقدر نیست که باعث مرگ یا مسمومیت شدید شود. طبق تحقیقات ASPCA، برگ‌ها و ساقه‌های فیکوس حاوی یک شیره سفید غلیظ حاوی کریستال های اگزالات کلسیم است که برای انسان و حیوان مضر است. این کریستال‌های طعم تیز دارند که در صورت مصرف باعث تحریک دهان، معده، گلو و مجرای روده می‌شود.
دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد که فیدل لیف انجیر دارای سطح 4 سمیت است. تماس این گیاه با بدن هم باعث ایجاد تاول پوستی می‌شود. اما با توجه به فواید فیکوس این گیاه مصرف دارویی دارد و نباید به شکل مستقیم استفاده شود.
حرف آخر
فیکوس از جمله گیاهان آپارتمانی با فواید بی‌شمار است که در این مطلب به آن اشاره شد. در پایان توصیه می‌کنیم از خوردن برگ‌های این گیاه به دلیل برشمردن خاصیت‌های آن، خودداری کنید.
